リトルエンジェル
2017.03.29（水）　

一日中デスクの前に座って仕事をしているので、楽かと思えば、それはそれで体に負担がかかるものだ。

特に、左手はマウスを持ち過ぎて、腱鞘炎になりそうだし、ＰＣに入力しながら見つめる目は、目だけじゃなく肩こりや頭痛に発展して、結局、座りっぱなしで集中しているのが、疲れの原因だろう。

かといって、立ち仕事も大変だ。

適度に座ったり立ったり、歩いたり休憩したり。そんな仕事があればいいのだが、なかなかそうはいかない。

以前勤めていた歯科医院の受付の仕事は、そういう意味ではちょうど良かった気がする。

軽く座っての事務仕事もあったが、殆どは立ち仕事で、走り回る忙しさだったし、体を動かしているという感じがあった。

どんどん筋力が低下していること思えば、それくらい強制的に運動した方がいいのかもしれない。

昨今、ジム通いが流行っているそうだ。夜中に女性一人でも、ジムで体を鍛えているというニュースをテレビで見たばかりだ。何でも、テレビや映画を観ながら、ランニングできるような設備もあって、人気なんだそうだ。

もし、自宅のすぐ近くにそんなジムがあれば、私も通いたいところだ。すぐ近くでなくても、車を運転することができたら、行動範囲がものすごく広がるだろうになと、憧れに似た思いになったりする。

夢に描いていても実現しないのだから、今日も怠けないで、自宅でちまちまストレッチを続けよう。でないと、またすぐに腰痛が悪化してしまう。

日々リハビリ…これが最近の私のモットーだ。