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華凛の日常

日々感じたことや、懐かしい思い出、旅先での出来事など、思いついたことを毎日書いています。

№77 痩せる!


アザレア・ステラマリ
2017.01.30(月) 

去年から減量するために頑張って、食事や体重管理の記録をつけていたアプリ”あすけん”だったが、年末年始を過ごして体重は、やはりという感じで少し戻ってしまった。

ゆるゆると、毎日何百グラムの体重の変化に、一喜一憂してきたが、やっとお正月前の、最軽量を記録した時まで戻ることができた。

若い頃は本当に簡単に痩せられた。出産の後12㎏減量したこともあったが、それでさえ、苦労した感じは無かった。

焼き肉を食べれば3㎏くらいは太るけれど、二三日で簡単に戻せた。

私が40歳過ぎたころ、夫から体重管理についてアドバイスがあった。なのに若い頃と同じように痩せられると思っていた私は、全く気にしていなかった。だが、今となってはものすごい後悔だ。

なぜ、あの時、もっということを聞いておかなかったのか…。
もっと、気を付けて、食べるとか、運動するとかしなかったのか…。

後の祭りとはこのこと。

こんなに太ってしまっては、着たい洋服も着れないし、何よりも健康に悪い。何とかして少しずつでも痩せられるようにしなくてはと思う。

とにかく、今日も”あすけん”でカロリーを調べ、ストレッチで体を整え、めげないで減量に挑戦したいと思う。

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